身高```````````````````````````````````````````````````````!

喝酒好像对身高有影响的
所以我建议你多运动 跑步 跳绳 蹦蹦跳跳
没事在家 就给自己定一个理想的身高高度 就朝那个高度跳
我有个朋友就是用这个方法 从166找到170 （88年出生的）
哦 不要熬夜 据说熬夜会让人变矮的~~~好可怕
多伸伸懒腰 再多做拉筋的运动
饮食上~~吃木耳 含铁 还排毒 清除身体里的垃圾 更有利于营养的吸收
还有种比较不好的方法 多吃鸡肉~~因为现在的鸡都有很多激素 可能会刺激生长吧 呵呵 不过这个方法~~还是慎重哦
恩 还有要保持好的心态 心情好身体也舒服 就会乖乖的听话啦
祝你早日长高~~~身体也要健康

（我自己总结的 我也是女生19岁 173呵呵 希望能帮助到你）

- -身高主要是遗传。。。。女生22岁，理论来说是不能再长高了
恕我直言

顺其自然~有些事干着急也没用!注意日常生活~喝牛奶~

跳绳,,,对有些人很有效果的

女孩子多跳绳、或者打篮球吧~

能长高的.

男的22岁都停止了，更何况女的，男或女快的十五六岁停止，慢的也就十九二十最多了。